व्यसन, झूठ और शर्म: ऑस्ट्रेलियाई पुरुषों के साथ पोर्न एफ * कैकिंग कैसे है

Anonim

किसी भी लत को देना मुश्किल है, लेकिन अश्लील छोड़ना एक कठोर चुनौती है। सचमुच।

यद्यपि यह 'निर्दोष' भोग के रूप में शुरू होता है, फिर भी कई लोग अपने क्लेनेक्स-सक्षम आदतों से खराब हो रहे हैं। विशेष रूप से वे जो उच्च गति इंटरनेट के साथ बड़े हो गए। यद्यपि ज्यादातर लोग अपने किशोरों से बाहर निकलने के बाद आदत लाते हैं, कुछ लोग नहीं (या नहीं कर सकते)। और आंकड़े दिखाते हैं कि अश्लीलता की लत बढ़ रही है।

पोर्न व्यसन पुरुषों के यौन प्रदर्शन पर स्थायी प्रभाव डाल सकता है, और गंभीर मामलों में, भविष्य के भागीदारों के साथ भावनात्मक रूप से बंधन की उनकी क्षमता को रोकता है। कोई बकवास नहीं - यह अच्छा नहीं है। रेडडिट पर चारों ओर तैरने वाली कहानियों पर केवल एक की आवश्यकता है, या एक अश्लील-व्यभिचारी साथी के साथ चैट करें जो वास्तविक साथी के साथ इसे प्राप्त नहीं कर सकता है, यह देखने के लिए कि वयस्क मनोरंजन उद्योग ऑस्ट्रेलियाई पुरुषों के साथ * आकर्षक है।

इसके प्रकाश में हमने बैचलर के चैनल 10 के रिलेशनशिप सलाहकार सामंथा जेन के साथ बातचीत की, इस बात पर चर्चा करने के लिए कि इतने सारे ऑस्ट्रेलियाई पुरुषों को अश्लील क्यों आदी है, इसका क्या प्रभाव है, और आदत को तोड़ने का तरीका क्यों है।

ऑस्ट्रेलियाई पुरुषों पोर्न के लिए आदी क्यों हैं?

हालांकि सामंथा ने आधुनिक जीवन की "तनावपूर्ण गति" को एक भूमिका निभाई, लेकिन उसने हमें बताया, "पोर्न हस्तमैथुन की लत के लिए ज़िम्मेदार है।" इसके साथ समस्या, विशेष रूप से आपके प्रारंभिक वर्षों के दौरान, यह है कि अत्यधिक उपयोग आपके दिमाग को बदल सकता है रसायन शास्त्र, "संबंधों में प्रमुख मुद्दों के कारण, आत्मविश्वास के स्तर को कम करना, चिंता बढ़ाना और यौन प्रदर्शन में हानि करना।"

"कुछ लोग अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करने के लिए अश्लील का उपयोग करते हैं- और हस्तमैथुन और अश्लील हाथ में आते हैं।"

जबकि किशोर लड़के सदियों से "खुद को प्रसन्न" कर रहे हैं, और फिर, "एक साथी के साथ यौन संबंध रखने की तरह यह याद रखना, " समंथा का कहना है कि अश्लील ने "रिलीज" को कठिन बनाने की प्रक्रिया बनाई है। उनके अनुसार, "समस्या यह है कि हाई स्पीड इंटरनेट ने पिछली पीढ़ियों की तुलना में पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचाया है, जो कहता है, पत्रिकाएं।"

"इस अतिसंवेदनशीलता के परिणामस्वरूप एकजुटता के गहन अनुभव की बजाय आत्म-संतुष्टि की अपेक्षा की अपेक्षा की जाती है - और यह बुरे लिंग के बराबर है।"

पोर्न व्यसन के प्रभाव क्या हैं

यह एक काफी सरल है। किसी भी व्यसन के अलावा कमजोर होने के अलावा, "कई अध्ययनों से पता चला है कि विशेष रूप से इंटरनेट पोर्न पुरुषों के यौन प्रदर्शन को मार रहा है, उस बिंदु पर जहां यौन वृद्धि दवाएं अब काम नहीं करतीं, " (सामंथा जेन)।

वह कहती है, "अश्लील होने का दीर्घकालिक उपयोग, " वह कहती है, "किसी व्यक्ति की भावनात्मक रूप से किसी अन्य व्यक्ति से जुड़ने की क्षमता को रोक सकता है, जिससे वास्तविक अंतरंगता और अलगाव और खालीपन की भावनाओं के साथ एक बहुत ही सतही संबंध होता है।"

इसने हमें एक प्रजाति के रूप में जन्म दिया है, "वर्तमान में रहने के लिए और भी खराब हो रहा है (जैसा कि हम हैं) इस आभासी दुनिया में पकड़े गए हैं।" और जब हम कनेक्ट करना बंद करते हैं तो हम घनिष्ठता को रोकते हैं, "और नतीजतन यह लिंग की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। "

पोर्न नशेड़ी के लिए सेक्स टिप्स

"अगर आप सेक्स के दौरान 'उतरने' के लिए अन्य यौन कल्पनाओं के बारे में सोचते हैं, तो ग्रह पृथ्वी पर वापस आने की कोशिश करें, " सामंथा कहते हैं। उनके अनुसार, "किसी के साथ इस पल में पूरी तरह से होने की तुलना में जीवन में कोई बड़ा उपहार नहीं है। सेक्स के दौरान, अपने साथी को देखें, आंखों में एक-दूसरे को देखो, यकीन है कि यह पहले असहज हो सकता है लेकिन इसे जारी रखने के लिए, एक दूसरे को तालमेल बनाने के लिए सांस लेने वाले पैटर्न से मेल खाता है, इससे कनेक्शन और रसायन शास्त्र तीव्र हो जाता है। "

"अपने साथी सौंदर्य पर ध्यान दें, आराम पर ध्यान दें, ध्यान दें कि सेक्स के दौरान हर सनसनी कैसा महसूस करती है। पूरे पल का अनुभव करें।"

सामंथा भी आपको सलाह देते हैं, "अपने साथी को प्रसन्न करने पर ध्यान दें, उसे बताएं कि कितनी अच्छी चीजें महसूस करती हैं, उसे बताएं कि आप क्या चाहते हैं- और उससे पूछें कि वह क्या चाहती है। चीजें नीचे रखो और दिमाग को शांत करके सरल सुख का आनंद लें।"

"अगर आप सेक्स के दौरान इस पल में रहना चाहते हैं तो यह आपके लिए हो रहा है - अपनी वास्तविकता को अपनी कल्पना से ज्यादा रोमांचक बनाकर।"

आदत कैसे लाती है?

एनबीएन टर्नबुल के अपने बॉटेड रोलआउट के साथ पोर्न तक पहुंच को कम करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रही है, लेकिन इसी बीच, समंथा की सलाह यहां दी गई है।

चरण एक: पावती, "पहले अश्लील में आत्म-सुखदायक प्रतीत होता है और तत्काल संतुष्टि लाता है। इसका उपयोग चिंता, तनाव, अवसाद, ऊबड़ की असुविधाजनक भावनाओं को मुखौटा करने के लिए किया जा सकता है और अन्य अवांछित भावनात्मक भावनाओं को दूर करने और वास्तविकता से बचने के लिए उपयोग किया जाता है, जो पहले हानिरहित लग सकता है। यह।"

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दूसरा चरण; "पुरानी नकारात्मक बुरी आदत (अश्लील) को कुछ और सकारात्मक के साथ बदलें। व्यायाम, ध्यान, योग सभी दिमाग में आते हैं। या बस अधिक लोगों से बाहर निकलें और वास्तविक लोगों के साथ समय बिताएं। "

"एक और युक्ति है कि आप अपने कंप्यूटर पर विशिष्ट वेबसाइटों को अवरुद्ध करें और इंटरनेट पर अपना समय सीमित करें या बेहतर अभी भी इंटरनेट पर तब तक निजी रूप से उपयोग न करें जब तक कि आप आदत को लात न लें, एक सहायता समूह में शामिल हों या परामर्शदाता प्राप्त न करें।"

'सामान्य' पर वापस जाने में कितना समय लगता है?

सामंथा के मुताबिक, "90 दिनों के आंदोलन के लिए कोई अश्लील नहीं पाया गया है कि अपने शुरुआती 20 के दशक में नशे की लत को ठीक करने के लिए, 4 से 5 महीनों के भीतर सीधा होने वाला स्वास्थ्य सामान्य हो जाता है, जबकि वृद्ध पुरुषों के लिए उनके 50 के दशक में लगभग 2 महीने लगते हैं।"

एक बूढ़ा आदमी एक छोटे से आदमी की तुलना में सामान्य समारोह में तेजी से क्यों लौटता है? क्योंकि जब उसका दिमाग विकसित हो रहा था तो उसके पास हाई स्पीड इंटरनेट का कम जोखिम था। सामंथा ने हमें बताया, "पुरुषों की डोपामाइन और मस्तिष्क न्यूरोप्लास्टिकिटी स्तर 22 से ऊपर तक किशोर होने पर चोटी पर आते हैं।"

"इसलिए इस समय के दौरान चरम अश्लील के संपर्क में अधिक नकारात्मक नतीजे हैं।" सौभाग्य से, हालांकि, इसे अभी भी उलट किया जा सकता है-भले ही इसमें अधिक समय लगे।

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