सामान्य आदतें जो आपके बालों को अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बन सकती हैं

Anonim

जेरेड लीटो। डेविड बेकहम। ज़ेन मलिक। बार - बार आक्रमण करने की शैलियां। ब्रैड पिट। पैट्रिक डेम्पसी। जैक एफरॉन। साइमन बेकर कॉनन ओ'ब्रायन। अजनबी चीजें से स्टीव

ये और अन्य सेलिब्रिटी बालों के देवताओं ने हमें वर्षों में प्रमुख माने ईर्ष्या दी है। चाहे वह अपने जीनों के पीछे अच्छे जीन या सुपरस्टार स्टाइलिस्ट हों, हम अपने निर्विवाद रूप से तैयार किए गए कदमों का पालन करना चाहते हैं।

तो हम अपने बालों के नायकों के सही ताले के लिए साफ, हालत, सूखी, ब्रश, कंघी, ट्रिम, डाई, ब्लीच, शैली, और प्रार्थना करते हैं। और इस प्रक्रिया में, हम अच्छे से ज्यादा नुकसान करते हैं।

आपकी सौंदर्य आदतें आपके बालों को रिंगर के माध्यम से डाल सकती हैं, जिससे विभाजित सिरों से लेकर सूखी खोपड़ी तक अनियंत्रित फ्रिज तक की समस्याएं आती हैं। यह उम्र बढ़ने के प्राकृतिक संकेतों को भी बढ़ा सकता है। यदि आपकी नियमित दिनचर्या में इनमें से कोई भी 10 चीजें शामिल हैं, तो आपकी अनजानता बालों के झड़ने का कारण बन सकती है जो बिना किसी हस्तक्षेप के स्थायी हो सकती है।

overwashing

जबकि स्वच्छ बालों की किसी भी किताब में प्लस होता है, वहीं धोने से अक्सर प्राकृतिक तेलों के अपने खोपड़ी को पट्टी होती है जो इसे सुरक्षित रखती है और आपके बालों को चमकदार और स्वस्थ रखती है। गीले बाल भी टूटने के लिए अधिक प्रवण होते हैं, और यदि आप इसे डालेंगे, तो लगातार शैम्पू आपके रंग को जल्दी से फीका कर देगा। विशेषज्ञ रोज़ाना की बजाय हर दो से तीन दिनों में अपने बालों को धोने की सलाह देते हैं। धोने के बीच का समय बढ़ाने के लिए सूखे शैम्पू में निवेश करें, और यदि आप नियमित रूप से पसीने की तरह काम करते हैं जिसके लिए कुल्ला की आवश्यकता होती है, तो कुछ दिनों में शैम्पू को सादे एच 20 के पक्ष में छोड़ दें, खोपड़ी के लिए एक अच्छी स्क्रब, और एक छोटा सा डैश केवल सिरों पर कंडीशनर।

अल्ट्रा हॉट झड़ी

जेम्स बॉन्ड ठंडे शावर के प्रशंसक हैं और आपको भी होना चाहिए। वैज्ञानिक साक्ष्य है कि गर्मी को कम करने से कई शारीरिक और मानसिक लाभ होते हैं, जिनमें कम तनाव, बेहतर मनोदशा और बढ़ी हुई ऊर्जा शामिल है। इसके अलावा उस सूची में स्वस्थ त्वचा और बाल भी हैं - क्योंकि गर्म पानी विशेष रूप से आपके शरीर के प्राकृतिक तेलों को अलग करने के लिए प्रवण होता है, यह डैंड्रफ का कारण बन सकता है और आपके खोपड़ी को क्षतिपूर्ति के लिए तेल को अधिक उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करता है। Greaseball कोई भी सबसे अच्छा देखो है।

आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल रहा है

जो आपने अपने शरीर में डाला है उस पर आपका बड़ा प्रभाव पड़ता है कि आपका शरीर क्या निकालने में सक्षम है। आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों से वंचित रहें और यह महसूस करना, कार्य करना, या अपना सर्वश्रेष्ठ देखना असंभव है। आपके बाल केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि पर्याप्त प्रोटीन आपके आहार का हिस्सा है। बालों के स्वास्थ्य के लिए ओमेगा -3 एस, लौह, जस्ता, बायोटिन, और बहुत सारे पानी भी महत्वपूर्ण हैं। नट, मछली, फलियां, फल, और हिरन आपके रसोईघर में नियमित घूर्णन पर होना चाहिए।

गीले स्टाइलिंग

जब आप सुबह की सुबह में पकड़े जाते हैं, तो यह शॉवर से बाहर निकलने के लिए मोहक है, अपने बालों के माध्यम से एक कंघी और कुछ उत्पाद चलाता है, और रिकॉर्ड की गति पर दरवाजा बाहर निकाल देता है। प्रलोभन से बाज़ आएं। गीले बाल सूखे बालों से कमजोर होते हैं, इसलिए जब आप ब्रश या कंघी के साथ अपने सोपिंग स्ट्रैंड पर हमला करते हैं, तो आप टूटने का जोखिम उठाते हैं या उन्हें पूरी तरह से फाड़ते हैं। यदि आपको विघटित होना चाहिए, तो क्षति को कम करने के लिए एक विस्तृत दांत वाले कंघी का उपयोग करें और सिरों से अपनी जड़ों तक काम करें।

धूम्रपान

धूम्रपान के नकारात्मक प्रभाव आपके फेफड़ों से बहुत दूर जाते हैं। धूम्रपान मुक्त कणों को शरीर में जमा करने और बालों को उत्पन्न करने वाले रोम सहित कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने की अनुमति देता है। प्रकाश भी आपके रक्त वाहिकाओं को रोकता है, खोपड़ी में ऑक्सीजन प्रवाह को प्रतिबंधित करता है और पोषण के अपने बालों को वंचित करता है। अध्ययनों ने धूम्रपान को समय से पहले पतले और भूरे रंग से भी जोड़ा है। तम्बाकू को तब तक टॉस करें जब तक आपको कमजोर, भंगुर ट्रेसियां ​​पसंद न हों जो एक बाँध एश्रे की तरह टूटने लगती हैं।

उत्पाद अधिभार

जब आपके माने की बात आती है तो कम होता है। अत्यधिक मात्रा में शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, न ही जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं तो उत्पाद पर उत्पाद को ले जाना चाहिए। एक बार में बहुत से लोगों का उपयोग केवल आपके बालों का वजन होता है, नमी को बालों के शाफ्ट तक पहुंचने से रोकता है, और आपके खोपड़ी को चिकना, गंदे गंदगी में बदल देता है। सबसे अधिक, एक स्टाइलिंग उत्पाद और एक परिष्करण उत्पाद चुनें। उन्हें कम से कम उपयोग करें, और केवल मध्य-शाफ्ट से अंत तक लागू होते हैं।

विषाणु तौलिया सुखाने

बुद्ध के पेट की तरह अपने सिर का इलाज करने के बजाय अपने तनाव को दूर करने के बेहतर तरीके हैं। सूखे तौलिये के रूप में जो भी रगड़ते हैं, वे गीले को भंग करने के लिए एक प्रभावी तरीका महसूस कर सकते हैं, लेकिन इस प्रक्रिया में आप छल्ली को मोटा कर रहे हैं और फ्रिज पैदा कर रहे हैं। एक तौलिया के साथ वायु सुखाने या धीरे-धीरे ब्लोटिंग आपके बालों के लिए स्वस्थ है। कुछ विशेषज्ञ भी अधिकतम विनम्रता के लिए कागज तौलिए के साथ ब्लोटिंग की सलाह देते हैं।

कमजोर कट्स

क्षतिग्रस्त बालों को हटाने का एकमात्र असली तरीका प्रश्न में अनुभाग को काटना है। नियमित ट्रिम्स के लिए अपने बाघ का दौरा बे में विभाजित होता है, और आपके तारों को फैलाने से किसी भी नुकसान को रोकता है। यहां तक ​​कि यदि आप अपने बालों को बढ़ा रहे हैं, तो इसे हर छह सप्ताह के बारे में छीन लें (बस अपने स्टाइलिस्ट को बताएं कि आप केवल न्यूनतम हटाए गए हैं)।

पर्यावरण के खतरे के लिए एक्सपोजर

आपकी त्वचा की तरह, इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपके बालों को सूर्य से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। चल रहे एक्सपोजर इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं या सूख सकते हैं, इसलिए अगर आप जानते हैं कि आप बाहर समय व्यतीत करेंगे तो यूवी सुरक्षा के साथ उत्पादों की तलाश करें। क्लोरीन भी आपके ताले पर कहर बरबाद कर सकता है, इसलिए पूल समय को सीमित करने की कोशिश करें और जब आप तैराकी करते हैं, तो पहले स्नान करें और अपमानजनक रसायनों को अवशोषित करने से रोकने के लिए अपने बालों को गीला छोड़ दें (या एक छुट्टी-कंडीशनर लागू करें)।

मैन बुन व्यसन

आधुनिक युग का सबसे विवादास्पद हेयर स्टाइल समय से पहले गंजा हो सकता है। एक आदमी बुन - या एक टट्टू, या कोई अन्य तंग शैली - 'ट्रैक्शन एलोपेसिया' को ट्रिगर कर सकती है, जो बाल-रेखा पर लगातार खींचने वाली शक्ति के कारण धीरे-धीरे बालों के झड़ने का कारण बनती है। बालों के संबंध बालों के झड़ने को भी परेशान कर सकते हैं और टूटने का कारण बन सकते हैं। यदि आप अपने ताले को आखिरी करना चाहते हैं तो एक आसान ठंडा ढीला दिखना सुरक्षित है।

दिलचस्प लेख

पुरुषों के लिए अभी सही पहनने के लिए सबसे अच्छा बुरा-गधा चमड़ा जैकेट

लेस एस्सेन्टियल्स डे ला वी रिलीज पहले कभी जूते संग्रह चाहते हैं

# पेरोनिस्टाइल के साथ डर्बी डे 2015 पुरुषों की फैशन

लैंड रोवर रिलीज डिफेंडर उत्सव श्रृंखला