आपके विचारों को नियंत्रित करना हम अधिक से अधिक व्यर्थ हो सकते हैं

Anonim

हेडोनिस्ट हमेशा इसे जानते हैं और अब सफेद कोटों में पुरुषों को पकड़ रहे हैं: नि: शुल्क इच्छा एक भ्रम है। इच्छाशक्ति एक गंदे शब्द नहीं है: यह बकवास है। दुनिया दालचीनी डोनट्स, तला हुआ-चिकन और स्नैपचैट सेल्फ का एक नरक खेल का मैदान है। और यद्यपि बौद्धों की परिषद जीवन की एओली में किसी की डबल-तला हुआ फ्राइज़ की सावधानी बरतती है, सच्चाई यह है कि: आपके विचारों को नियंत्रित करना आपके विचार से ज्यादा व्यर्थ है।

एक नए सैन फ्रांसिस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के अध्ययन के लिए धन्यवाद, अब हम इस बारे में अधिक जानते हैं कि विचार हमारे चेतना में कैसे प्रवेश करते हैं। अध्ययन ने कुछ के बारे में सोचने के लिए "सक्रिय रूप से निर्णय लेने" और गिनती जैसी गतिविधियों जैसे मनोवैज्ञानिकों द्वारा "सेट" के रूप में जाना जाता है) के बीच अंतर का परीक्षण किया, जो हमारे अवचेतन में प्रवेश कर सकता है और हमें किसी और चीज के बारे में सोचने का कारण बनता है, चाहे हम चाहते हैं या नहीं । अध्ययन यह जांचने के लिए तैयार किया गया है कि इन "सेट" (बेहोश गतिविधियों) के बारे में हम क्या सोचते हैं।

पहले प्रयोग में, 35 छात्रों को बताया गया कि उन्हें प्रस्तुत विभिन्न वस्तुओं की गणना न करें। निर्देश के बावजूद, 90 प्रतिशत परीक्षणों में, छात्रों ने अनैच्छिक रूप से वस्तुओं की गणना की। दूसरे प्रयोग में, छात्रों को विभिन्न रंगीन ज्यामितीय आकारों के साथ प्रस्तुत किया गया था और रंगों (एक सेट) नामकरण या आकार (एक अलग सेट) की गणना करने का विकल्प दिया गया था। भले ही छात्रों को एक दूसरे के ऊपर चुना जाना था, लगभग 40 प्रतिशत मदद नहीं कर सका लेकिन दोनों के बारे में सोचें।

"डेटा इस विचार का समर्थन करता है कि, जब कोई वांछित कार्रवाई कर रहा है, तो वैकल्पिक योजनाओं के बारे में सचेत विचार अभी भी दिमाग पर कब्जा कर लेते हैं, अक्सर अप्रत्याशित रूप से, " अध्ययन के चार लेखकों में से एक ईज़क्विएल मोर्सला ने कहा।

मोर्सला ने कहा, "हम अपने सचेत दिमागों को निजी और बाहरी दुनिया से इन्सुलेट करते हैं।" फिर भी, जैसा कि साइंस डेली द्वारा रिपोर्ट किया गया है, "हमारा 'इन्सुलेशन' हमारे विचार से अधिक पारगम्य हो सकता है। (जैसा) नया अध्ययन दर्शाता है कि वास्तव में लोगों में 'सेट' को सक्रिय करना और मस्तिष्क की प्रमुख अचल संपत्ति पर कब्जा करना वास्तव में आसान है। "

"शोध से पता चलता है कि पर्यावरण में उत्तेजना यह निर्धारित करने में बहुत महत्वपूर्ण है कि हम क्या सोचते हैं और एक बार जब एक कार्य योजना दृढ़ता से सक्रिय होती है तो इसके कई प्रभावों को ओवरराइड करना मुश्किल हो सकता है, " मोर्सला

यह मोर्सेला के "निष्क्रिय फ्रेम" सिद्धांत को वज़न देता है, जो तर्क देता है कि अधिकांश विचार हमारे दिमाग में अल्ट्रामिनल प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप प्रवेश करते हैं जो हम पूरी तरह से नियंत्रित नहीं करते हैं।

मुझे बस याद आया कि आखिरी बार मेरे पास एक छिपे हुए सपने थे जिसमें मैं सभी कारणों से समझा रहा था कि क्रिस्पी क्रिम डोनट्स कम क्यों हैं और एक महान डोनट के लिए कौन से गुण हैं। वैसे भी, जब आप सोते हैं तो आपका अवचेतन मन क्या सोच रहा है?

- एलिसन (@stillallyson) 20 जुलाई, 2018


निष्कर्ष? यदि एक शर्मनाक मुठभेड़ आपके द्वारा किए गए सबसे अजीब चीजों की एक हाइलाइट रील को बुलाती है, तो इसे रोकने के लिए भेड़ की गिनती झूठ मत बोलो- इसके साथ जाओ। अपने हीरो काल्पनिक खेलें। लव आइलैंड देखें। अपने प्रांतस्था को जो कुछ भी गुदगुदी के साथ स्वयं को संतृप्त करें।

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