यहां वास्तविक कारण है कि आप स्वास्थ्य लाभ क्यों नहीं देख रहे हैं

Anonim

काफी सरलता से, जुनून तेजी से प्रगति करता है। हम सभी अपने जीवन के प्रयासों में संतुलन खोजने की बात करते हैं। लेकिन मेरे अनुभव में, एक संतुलित दृष्टिकोण अधिक धीमी और स्थिर परिणाम लाता है, और आज की दुनिया में धीमी और स्थिर बस इसे काट नहीं देती है।

असल में, मेरे पूरे जीवन में, मेरे पास शुद्ध जुनून और जुनून के साथ चीजों से संपर्क करने की प्रवृत्ति है, लेकिन जल्द ही जलने से रोकने के तरीकों में भी शामिल है। मेरे लिए, यह मेरी शेष राशि है।

अधिकतम दर्द अधिकतम लाभ लाता है

वह पुरानी कहावत

एक पहाड़ी पर जॉगिंग की तरह एक स्थिर स्थिर चढ़ाई पर जीवन के माध्यम से जाने के बजाय, मैं एक फ्लैट बाहर दौड़ने और एक स्थिर चलने के बीच स्विच करना पसंद करते हैं। जब आप दौड़ के लिए जाते हैं, तो सोचें कि धीमी जॉग इतनी उबाऊ है! यह बहुत तेज़ नहीं है, धीमा नहीं है। यह बहुत मामूली दर्द के बिना, एक मामूली चुनौती है। दौड़ने के लिए अधिकतम प्रयास की आवश्यकता होती है। यह शक्ति, ताकत, कौशल और धीरज का एक उपाय है।

हमेशा बहुत दर्द होता है। यह बिंदु 1 और 2 के बीच सबसे तेज़ पथ है, और आपके पास कोई विकृति नहीं है। आपके पास एक स्पष्ट दृष्टि, सुरंग दृष्टि है। आप संभवतः किसी और चीज के बारे में सोच नहीं सकते हैं। यह तब होता है जब आप केवल कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह निष्पादन का समय होता है।

चलना पैमाने के सबसे विपरीत अंत में है। आप उद्देश्य से इसे आसान, पुनर्प्राप्त और विश्राम समय, स्प्रिंट चरण पर वापस देखने के लिए समय और अगले कार्य के लिए अपने लक्ष्य को दोबारा शून्य कर रहे हैं। यहां मेरा दिमाग तलाशने, निरीक्षण करने और आश्चर्य करने के लिए स्वतंत्र है। यह brainstorming और प्रतिबिंब के लिए मेरा समय है। मेरे लिए, यह छुट्टी है, समुद्र तट पर एक दिन, मेरे परिवार के साथ समय, हार्ले पर एक सवारी।

'जुनून' शब्द अक्सर कुछ लोगों के लिए एक बदमाश कलंक के साथ आता है, लेकिन मेरे लिए यह है कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूं। क्या आप जुनून की वास्तविक परिभाषा जानते हैं? चलो एक नज़र डालते हैं।

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जुनून परिभाषित

देखो कि आप इसे कितना बुरा चाहते हैं

जुनून के लिए तीन प्रमुख परिभाषाएं हैं:

  • एक विचार या विचार जो किसी व्यक्ति के दिमाग पर लगातार व्यस्त रहता है या घुसपैठ करता है।
  • एक ऐसी स्थिति जिसमें कोई व्यक्ति किसी के बारे में सोचता है या लगातार या अक्सर विशेष रूप से ऐसे तरीके से जो जुनून की बड़ी मात्रा में होता है।
  • एक ऐसी गतिविधि जो किसी को बहुत दिलचस्पी लेती है या बहुत समय व्यतीत करती है।

आपको लगता है कि मैं पागल हूं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि वर्णन ईमानदार होने के लिए बहुत बुरा लगता है। यह मुझे मेरी अगली परियोजना के लिए उत्साहित और भूख लगी है। जुनून का मूल्य उस व्यक्ति के साथ आता है जो उस व्यक्ति के साथ भ्रमित है।

मेरे जुनून वे हैं जो मुझे सफल होने के लिए प्रेरित करते हैं, एक स्वस्थ प्रगतिशील जीवनशैली जीना मेरे लिए प्राथमिकता है। गलत रोशनी में जुनून को देखना बंद करो और अपनी आंखें इस तथ्य के लिए खोलें कि यह केवल उतनी ही अच्छी या बुरी चीज है जितनी चीजें आप भ्रमित हैं।

जुनून सरल लक्ष्य से आता है

पहली चीज़ पर विचार करें जिसे आप कभी पूरा करने के लिए प्रेरित थे

मुझे अपना पहला जुनून याद है; मेरे प्लेस्टेशन पर फीफा (सॉकर) बजाना। यह नियंत्रित करना कि कितने तेज़ खिलाड़ी निर्णय ले सकते हैं और गेंद को सटीक सटीकता के साथ खेल सकते हैं। ऐसा होने से पहले स्क्रीन पर नाटक देख रहे थे। मैं यह सोचने में सक्षम होना चाहता था कि वास्तविक जीवन में तेजी से, मैं प्रतिक्रिया करने और उस तेज खेलने में सक्षम होना चाहता था। मैं आभासी वास्तविकता फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में अच्छा होने के साथ भ्रमित था। तो मैंने किया।

मैं पिछवाड़े में अपने समय के हर अतिरिक्त मिनट को फुटबॉल गेंद के साथ लात मारकर खेल रहा था। दीवारों के खिलाफ इसे जितना मुश्किल हो सके और बाउंस पर प्रतिक्रिया कर रही थी, मेरे प्रतिबिंब और स्पर्श को बेहतर बनाने के लिए। मैं अपनी गति और शक्ति को बढ़ाने के लिए अपने ड्राइववे को स्पिंट करता हूं, कभी-कभी अधिक वजन जोड़ने के लिए एक बकवास बिन या दो खींचता हूं। और मैं प्लेस्टेशन और फॉक्स स्पोर्ट्स दोनों पर खेल का अध्ययन जारी रखूंगा, जो खिलाड़ी की चाल के हर आखिरी विवरण में होगा। मैं उन सभी टीमों का कप्तान बनूंगा जो मैंने खेले थे (और मैंने किया)।

मैं इस अवधि के साथ पूरी तरह से भ्रमित था जब तक मुझे लगा कि मैं अपने चरम पर पहुंच गया था और ज्ञान की ठोस नींव रखी थी। तो यह वापस देखने और प्रतिबिंबित करने और मेरा अगला कार्य चुनने का समय था; यह बहुत कुछ है कि मैंने जिस चीज में दिलचस्पी रखी है उससे संपर्क किया है।

जब मैं इस चरण में हूं, तो मैं प्रगति और सीखने के लिए आवश्यक कार्यों में कितने घंटे प्रतिबद्ध नहीं हूं, जिसका अर्थ है कि मैं तेज़ी से सीखता हूं और जल्दी से प्रगति करता हूं। जब आप भ्रमित हो जाते हैं तो आप एक नौसिखिया से हाथ पर काम पर बहुत ही कम समय में उन्नत हो सकते हैं।

यहां से मेरा सबसे बड़ा हिस्सा यह है कि जब आप किसी चीज में खुद को विसर्जित करते हैं, तो आप तेजी से प्रगति करेंगे और जल्दी से सफल होंगे, स्वयं को वापस न रखें या किसी और को आपको वापस न रखें। अपने सपनों का पीछा करें इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने पागल हो सकते हैं, हां यह आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों से दूर ध्यान केंद्रित कर सकता है लेकिन यह ठीक है, आप इसे बाद में बना सकते हैं।

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जीवन में अपने जुनून के लिए समर्पित रहो।

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स्कॉट इनेटनेट एक स्वास्थ्य, फिटनेस और मानसिकता विशेषज्ञ है जिसने ऑस्ट्रेलियाई विशेष संचालन कमांड (एसओसीओएमडी) में ऑस्ट्रेलियाई कमांडो के रूप में कार्य किया है

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