रयान रेनॉल्ड्स की चिंता के साथ लड़ाई मानसिक स्वास्थ्य की पुरुषों की धारणा बदल रही है

Anonim

"हेलो यह कैसा चल रहा है?"

"हाँ अच्छा, तुम कैसे हो?"

"हाँ, बुरा नहीं, बुरा नहीं।"

जब आपके बुरे दिन खराब हो जाते हैं तो आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करना आपके मित्र को नीचे लाने की महान कला नहीं है? क्या यह अभी भी लोगों के लिए उनकी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए वर्जित है ~? इनमें से किसी भी प्रश्न का सीधा जवाब नहीं है। हालांकि, यदि न्यूयॉर्क टाइम्स के साथ रयान रेनॉल्ड्स का नवीनतम साक्षात्कार कुछ भी है, तो समय बदल रहा है।

बताने वाले सभी साक्षात्कार में, डेडपूल स्टार ने खुलासा किया, "मुझे चिंता है, मुझे हमेशा चिंता थी। दोनों हल्के दिल में 'मैं इस तरह की चीज के बारे में चिंतित हूं, और मैं गहराई से हूं स्पेक्ट्रम का गहरा अंत, जो मजेदार नहीं है, "( एनवाईटी )।

"वह हर टॉक-शो उपस्थिति से पहले डर और मतली से रैक हो जाता है और वह पूरी तरह से आश्वस्त हो जाता है कि वह मर सकता है।"

यद्यपि वह अपने पिता को उसे सिखाने के साथ श्रेय देता है, "सतर्क, बारीकी से सुनें और बेतुका के लिए दुर्घटनाग्रस्त हो जाएं, " रेनॉल्ड्स ने द टाइम्स को बताया कि उनकी चिंता बहुत ही कम उम्र में शुरू हुई, जब वह "त्वचा से ढके हुए माइक्रो मैनेजर" की सफाई कर रहे थे घर और लॉन मowing, "कुछ भी जो अपने पिता को बंद कर सकता है उसे ठीक करने की कोशिश कर रहा है।"

विनोद के अलावा (देखें: उसकी ट्विटर फ़ीड), चिंता से निपटने के लिए रेनॉल्ड्स ने एनवाईटी को बताया कि वह हेडस्पेस ऐप का उपयोग करता है, और खुद को याद दिलाता है कि जैसे ही वह मंच पर चलता है, सनसनी गायब हो जाएगी; "जब पर्दा खुलता है, तो मैं इस नुकीले सिर को चालू करता हूं, और जब मैं सेट से बाहर निकल जाता हूं तो वह फिर से चला जाता है और फिर चला जाता है।"

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं अपने बच्चों को एक चिल्लाते हुए बच्चे को पढ़ता हूं, कहानी का नैतिक हमेशा एक वेसेक्टॉमी के बारे में कुछ है।

- रयान रेनॉल्ड्स (@ वान्सीटी रेनॉल्ड्स) 7 अगस्त 2016

रेनॉल्ड्स के सार्वजनिक रूप से खुलने के महत्व पर चर्चा करने के लिए, हमने डी मार्गे के संस्थापक ल्यूक विस्मान को मारा, जिन्होंने कहा कि यह पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक टिपिंग प्वाइंट हो सकता है:

"पुरुष मशहूर हस्तियां चिंता और अवसाद के बारे में खुले तौर पर बोल रहे हैं, इस मुद्दे को अधिक सकारात्मक और प्रबंधनीय प्रकाश में देखने वाले पुरुषों के लिए एक बड़ा कदम है। यह इतने सारे पुरुषों को प्रभावित करता है, फिर भी बहुत से लोग इसके बारे में बात करने से इनकार करते हैं। खुद को पाने और इसके बारे में बात करने के लिए रयान को पूरा श्रेय। "

रेडडिट पर पुरुषों की प्रतिक्रिया, भावनात्मक epiphanies की तुलना में दुष्परिणाम के लिए जाना जाने वाला एक स्थान, यह भी सुझाव देता है कि लोग एक नई रोशनी में चिंता और अवसाद को देखना शुरू कर रहे हैं। यह कुछ समय आ रहा है, यकीन है, लेकिन रेनॉल्ड्स के साक्षात्कार के लिए ये प्रतिक्रियाएं बताती हैं कि खेल के अलावा किसी अन्य चीज़ के बारे में बात करने के बाद से हम कितने दूर आए हैं, जिससे आप एक अजीब चुप्पी अर्जित कर चुके हैं।

  • चिंता कोई मजाक नहीं है। कभी-कभी यह एक हफ्ते या दो चिड़चिड़ा आंतों और बुरी चीजें होती है, और कभी-कभी यह आपके गले में एक गांठ है। कभी-कभी यह आपके पैर पर एक टक्कर पर चिंता कर रहा है और कभी-कभी किसी भी कारण से यह चक्कर आ रहा है।
  • चिंता शारीरिक रूप से प्रकट हो सकती है और बहुत कमजोर हो सकती है। मुझे लगता है कि कुछ ऐसे लोग हैं जो इसे नहीं समझते हैं। यह सिर्फ घबराहट नहीं है। यह भावनात्मक आतंक के शारीरिक लक्षण हैं जिन्हें आप यह भी नहीं जानते कि आप अनुभव कर रहे हैं।
  • मैंने अपनी छाती में तेज दर्द के कारण एक दिन काम छोड़ दिया। सोचा था कि यह दिल का दौरा था (यह नहीं था)। जब बिल आया तो लगभग वास्तविक दिल का दौरा पड़ा।
  • यह एक बुराई अहंकार की तरह है। यह बिल्कुल जानता है कि आप उस बिंदु से क्या डरते हैं और यह वही है जहां यह आपको हिट करता है।
  • मैं अब 9 साल (और आईएम 24) के लिए जीएडी के साथ रह रहा हूं, और केवल 9 महीने पहले मनोचिकित्सक के पास जाने की ताकत जरूरी थी क्योंकि यह अवसाद में भी प्रकट हुई थी। इसकी मोटा है।

और यह सिर्फ कबुली नहीं थी। प्रेरणा और समर्थन प्रदान करने के लिए पाठक भी हाथ में थे।

  • मनोचिकित्सक के लिए अपना रास्ता खोजने के लिए बधाई। यह कदम बकवास करने के लिए कठिन है लेकिन एक बार यह हो जाने के बाद, आप कुछ अच्छे गधे के लिए जा रहे हैं।
  • मुझे खुशी है कि आप शब्दों को भावनाओं में डालते हैं जो मुझे लगता है।
  • कभी-कभी आप कुछ पढ़ते हैं और ऐसा लगता है कि "वह व्यक्ति जो इसे प्राप्त करता है" मुझे बेहतर महसूस करने में मदद करता है कि मैं अकेला नहीं हूं!
  • मेरे पास भी ठीक यही चीज है। व्यायाम मुझे बहुत मदद करता है। विशेष रूप से चल रहा है। मेरे पास कुछ दिन खराब हैं और यह बेकार है। मुझे हमेशा कुछ करना पड़ता है।

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